Wellness und Gesundheit

Die Ernährungs-DOCS - Supergesund mit Superfoods Die 10 wichtigsten Lebensmittel, um körperlich und geistig fit und gesund zu bleiben Die Superfood Rezepte der Superdocs: Die Ernährungs-Docs stellen in ihrem neuen Buch die 10 heimischen...

Der Ernährungskompass Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung Als der Wissenschaftsjournalist Bas Kast gerade 40-jährig mit Schmerzen in der Brust zusammenbrach, stellte sich ihm eine existenzielle Frage: Hatte er...

Fünf Hausmittel ersetzen eine Drogerie Einfach mal selber machen! Mehr als 300 Anwendungen und 33 Rezepte, die Geld sparen und die Umwelt schonen! Mit Natron, Soda, Essig, Zitronensäure und Kernseife lassen sich fast alle...

Warum die meisten Menschen völlig umsonst leiden - und was Sie dagegen tun können Dr. med. Petra Bracht, Roland Liebscher-Bracht Arthrose ist die weltweit häufigste Gelenkerkrankung und das Schmerzthema Nr. 1. Viele meinen bis heute,...

Schüßler individuell Gewichtszunahme beginnt im Zellstoffwechsel! Eine typgerechte Versorgung mit den Schüßlersalzen je nach Konstitutionstyp kann hier reduzierend eingreifen und dafür muss man wissen, welches Salz in welcher Dosierung...

Wie Schlafmangel uns alle krank macht Prof. Dr. Ingo Fietze Rund 80 Prozent aller deutschen Arbeitnehmer leiden an Schlafstörungen – die meisten schaffen sich ihr Leid selber: zu spätes Zubettgehen, zu frühes Aufstehen, zu viel...

BackJoy Posture+ unterstützt Sie, aktiv gerade zu sitzen, bietet Komfort, löst Verspannungen und Druck an der Wirbelsäule und dem Becken. Der Posture+ ist speziell für Erwachsene mit einem Gewicht zwischen 50 - 125kg. Die patentierte...

Kräuter, Wickel, Wärme & Co. Sanfte Heilmethoden aus der Natur waren unseren Großeltern noch gut bekannt und standen als bewährte Hausrezepte Groß und Klein zur Verfügung. Ist über die Jahre auch einiges von diesem wertvollen Wissen...

Wie Sie mit der richtigen Ernährung Krankheiten vorbeugen und heilen Mehr als die Hälfte unserer Erkrankungen sind ernährungsbedingt. Es liegt auf der Hand, das Übel an der Wurzel zu packen, anstatt zur Pille zu greifen. Darin sind sich...

Mit Esspausen gesünder, länger und schlanker leben. Der Mensch ist zum zeitweisen Fasten geboren. Das zeigt sich einerseits an den enormen gesundheitlichen Vorteilen, die das sogenannte Kurzzeitfasten mit sich bringt. Herz und Darm...

Normal 0 21 false false false DE X-NONE X-NONE Effektives Rückentraining Schlechte Körperhaltung, Stress, Ängste und Termindruck können Ursachen von Rücken- und Nackenschmerzen sein. Kein Grund zur Verzweiflung! Die Zauberformel heißt...

Einfach mal abschalten! Das scheint heute gar nicht mehr möglich: Das Gedankenkarussell um Stress und innere Unruhe dreht sich unaufhörlich. Wenn wir erkennen, dass vieles von dem, was uns vermeintlich stresst, hausgemacht ist, können...