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Gesunde Gelenke - Das Anti-Arthrose-Programm Gesunde Gelenke Vital und beweglich bleiben Fit und beweglich bleiben? Wie sieht’s aus? Fit und beweglich? Mit 20: kein Problem – Fußball, Surfen, Ski; mit 35: Lauftraining; mit 50: Bewegungsbedarf; mit 65: Fitnessstudio, drei Mal pro...
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Stress ist auch nur ein Gedanke Einfach mal abschalten! Das scheint heute gar nicht mehr möglich: Das Gedankenkarussell um Stress und innere Unruhe dreht sich unaufhörlich. Wenn wir erkennen, dass vieles von dem, was uns vermeintlich stresst, hausgemacht ist, können...
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Tischaufsteller - Seelenküsse Yoga für Körper &... Vitalität, Gelassenheit, Kraft und Ruhe: Die positive Wirkung von Yoga ist heute unumstritten. Ob Stressabbau, eine bessere Haltung und mehr Beweglichkeit oder eine achtsamere Wahrnehmung, die indische Yogalehre steigert die...
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Tischaufsteller - Rückentraining Normal 0 21 false false false DE X-NONE X-NONE Effektives Rückentraining Schlechte Körperhaltung, Stress, Ängste und Termindruck können Ursachen von Rücken- und Nackenschmerzen sein. Kein Grund zur Verzweiflung! Die Zauberformel heißt...
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